Son aquellos alimentos los cuales para digerirse el cuerpo utiliza más calorías de las que trae el mismo alimento...por ejemplo si comemos 40 gr de apio , que contiene 7 calorías, quizás nuestro cuerpo queme 30 calorías para digerirlo.Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso.Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo.
Suena bien :) no?
-espárragos
-brócoli
-remolacha
-col verde
-zanahorias
-coliflor
-apio
-achicoria
-pimientos rojos picantes
-pepino
-ajo
-lechuga
-cebolla
-espinaca
-calabaza
-calabacín
-papaya
-manzana
-pomelo
-limón
-mango
-naranja
-piña
-frambuesa
-fresas
-mandarinas
-arándanos
-tomate
15 comentarios:
pra...t falto pra, y k yo cpa el mango no mucha azukr
hola soy nueva en esto quisiera que me ayudaran estoy desesperada,pasen tips y maneras de engañar a mis pasxq siempre estan encimade mi y ps no c como espero respuestas bye
HOLA PS LA MISMA CONTACTAME A ANFAGIFI2@HOTMAIL.COM MANDAM TIPS Y TRUCOS PARAENGAÑARA MIS PAS PLIS
SaBes zsOy nUeVa eN StO......!!!!
Y StOs tIpS En rEalIdAd aYuDaN...
Help me plis!!! eh intentado de todo y no me funciona ayudenme
OLA ME LLAMO JOHA Y QUIERO BAJAR YA DE PESO ME SIENTO ORRIBLE YA NO QUIERO NI SALIR......AQUI TE DEJO MI COORREO PA QUE ME ESCRIBAS Y ME AYUDESSSS johanatriana14@hotmail.com
ayudenme kiero bajar de peso yaaaa¡ me tengo ni ganas de salir nada me keda bien ayudenme
no se k aser x mas k kiero adelgasar no puedo¡ayuda!!!!!!!
hola quiero bajar de peso pero no puedo por mas que intentono bajo nada de peso ayudenme por favor les dejo mi correo vitemoga_9@hotmail.com
hola soy lupita me gustaria saber mas tips para poder bajar de peso, he hecho casi todo y no he podido perder peso.... porfis ayudenme
Porfa ayudenme no consigo bajar de peso por mas q intento no puedo estoy desesperada necesito engañar a mis padrespara q no se den cuenta de lo q hago oh tengo..... pasame tips y maneras de engañarlos te lo agradeceria, te dejo mi correo faby_dany_10@hotmail.com espero respuestas..
hola necesito ayuda urgente me siento pesimo soy una cjhoncha completa eh echo de todo para bajar de peso pero no puedo soy muy baja y peso odio verme al espejo me siento mal :( ayuda por favor palomita369@hotmail.com ayuda !!! :(
La manzana tiene muchas calorías por si sabes :D
hola yo nunca hice algo asi pero nsct bjr de ps cnt antes diganme como puedo empesar sin llamar mucho la atencion porfis
no entiendo sus cdg pero porfs ayudnm ya no aguanto mas estoy echa una cerda plis
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